- 百度
- Bing
- 360
- 搜狗
- 神马
![[库里]库里：上❗赛季膝盖问题发现太晚 今年已有详细管理计划(图1)](http://tu.duoduocdn.com/uploads/news/day_261001/202610011552275031.jpg "[库里]库里：上❗赛季膝盖问题发现太晚 今年已有详细管理计划(图1)")
10月1日讯 今日，勇士球星库里在球队训练营首日训练结束后接受采访，谈到了自己的膝盖管理。
库里说道：“去年情况非常突然。当我第一次感觉膝盖有问题时，那对我来说是全新的，而等问题真正表现出来的时候，基本已经太晚了，很难再进⬅️行管理。所以当时只能在赛季进行过程中追着问题解决，这也是为什么恢复花了那么长时间。”
“今年我已经知道它是什么，也充分利用了这个夏天。我们制定了非常详细的计划，建立身体基础，让膝盖得到休息，同时又确保自己能为训练营做好准备。到第一天我能够完成所有训练，按照自己预期的方式打球，这对我来说已经完成了一个很重要的目标。”
库里表示，希望这套方案能够延续整个赛季，让自己清楚恢复日、训练❕日以及比赛日分别应该做什么，“希望从休赛期开始一直延续到整个赛季，我都能始终走在这个问题前面。”
“主题就是少即是多。这并不代表你不努力，而是训练方式不同了，包括减少双脚落地以及身体受到反复冲击的次数。我做了很多水下跑步机训练，这样既能够保持有氧能力，又不会给关节带来那么大的冲击。所以只是训练方式不同，实际上总体训练量基本没有变化。到了夏天后半段，再安全地逐渐提升强度。”
360直播吧免费提供NBA赛事视频直播、德甲及世界杯等足球大项免费观看。平台深度聚合高清比赛视频、进球集锦、赛前分析与加时赛视频下载,搭配实时比分更新与全面赛事数据,无插件超清画质让您轻松掌握全球赛事的精彩瞬间与赛况。
Copyright ©2015-2026 360直播吧 版权所有 备案号:皖ICP备57989932号
